艾宾浩斯遗忘曲线理论在我校高三学生复习中的运用

　　Q：艾宾浩斯遗忘曲线是什么?

　　A:艾宾浩斯遗忘曲线又称遗忘曲线。由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程是不均匀的。遗忘的进程很快，并且先快后慢。要实现长期记忆，需要在遗忘的时间节点进行重复记忆。这条著名的记忆曲线直观的描述了人的大脑在学习一个知识后，经过不同时间段过后大脑对知识的记忆量(相对应的就是遗忘量)。如下图：

　　从上图我们可以很直观的看到，人的大脑对新知识的遗忘规律。20分钟后只能记住58.2%，一个小时后就只能记住44.2%，一天后就仅仅能记住33.7%。也就是只需要一天，记忆的内容就能遗忘掉2/3。

　　然我们再来看艾宾浩斯的另一组对比实验的统计结果，如下图：

　　该曲线主要是对比了人的大脑在记忆有意义内容和无意义内容时，随着时间的推移有意义内容和无意义内容记忆数量的对比。从上面的内容我们可以看到：人的大脑对于有意义的记忆相比无意义的记忆的遗忘是相对较慢的，也就是有意义的记忆效率相比无意义的记忆效率会高很多。

　　Q:艾宾浩斯遗忘曲线主要作用是什么?

　　A:艾宾浩斯遗忘曲线最主要的意义，就是明确指出了复习的最佳时间节点，只要在这几个时间节点做到再一次记忆，就能长时间的保持记忆且难以遗忘。一般的时间节点为5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、30天，也就是只要在这几个时间左右，完成七次记忆

　　Q:艾宾浩斯遗忘曲线对于高三学生的复习有什么指导意义?

　　A:高三学生学习节奏之快，学生需要记忆的知识点之多，是人生其它学习阶段难以相比的。其实对于高三复习来讲，学习过程中最大的问题并不是人们常说的“学习紧张、压力大”，而是人们不常提起的“遗忘”。学了记不住、记住了又容易忘才是高三学生学习提高的最大问题。所以对于高三学生的复习来讲，最关键的一件事情就是要克服遗忘。只要做到了克服遗忘，高三冲刺提高就变得相对简单。

　　新学高考在2017年对“TLE高考应试教学系统”做第二次修订的时候，就加入了艾宾浩斯遗忘曲线的理论，在新学高考的“TLE高考应试教学系统”中对于学生的授课和课后的复习均有着严格的时间节点的把控，把学生各个时间节点的复习落实到了日常教学的每一步，如下图：

　　新学高考所有学生通过上图的七次记忆，可以有效的保证学生在复习阶段对于知识点的记忆。

　　通过以往几届学生的成绩提升，也充分的印证了艾宾浩斯遗忘曲线在学生教学复习过程中运用的有效性。2020年新学高考的“TLE高考应试教学系统”已是第六次修订，新学高考给所有高三学子一次重新学习的机会!